Lust auf POWERN? - Dann ist das genau das Richtige

Aerobic

Altersunabhängig

Unser Aerobic-Training ist für alle Altersklassen und Leistungsstufen geeignet

Kombiniert

Es handelt sich um ein kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining auf der Fettverbrennungsebene

Schwerpunkte

Die Schwerpunkte liegen bei der Kräftigung der Muskulatur in den Bereichen Oberkörper, Bauch, Beine und Po

Hilfsmittel

Wir verwenden verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln, Tubes (Gummibänder) und Steps um die Übungen zu verstärken

Die Stunden beginnen mit

Warm-Up

Es geht los mit einem Warm-Up

Cardio- bzw. Workou

Dann geht es weiter mit einem ausgiebigem Cardio- bzw. Workoutprogramm.

Stretching

Und zum Schluss folgt eine Stretchingeinheit der Muskulatur mit Entspannungsmusik

Ansprechpartner

Frank Stadler

Chief Financial Officer
Trainingszeiten

Wann

Mittwoch19:30

Wo

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Leitung

Frank Stadler

Chief Financial Officer

Probetraining vereinbaren

Also jetzt raus aus der Berufskleidung und rein in die Sportklamotten!